icon welcome ghost
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـات بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا .



الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر

لا تقـم من النـوم بسرعة !

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
المدير{ع~المعز}العام
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية

المدير{ع~المعز}العام

البيانات
الجنسية :
gzaery
الجنس الجنس :
ذكر
الـبـلــــد :
الجزائر
المزاج :
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Pi-ca-20
نوع المتصفح :
firefox
المهنة المهنة :
studen
الهواية :
readin
تاريخ الميلاد :
07/04/1987
العمـر العمـر :
37
العمل/الترفيه :
المدير المميز في المنتدى
المزاج :
في منتهى الروعة و الإطمئنان فرح بما حوله
تاريخ التسجيل :
08/03/2009
النقاط النقاط :
77538
تقييم الأعضاء تقييم الأعضاء :
0
إحترام القوانين :
100
توقيع المنتدى :
توقيع المنتدى + دعاء

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://tomouhdz.mam9.com
مُساهمةموضوع: لا تقـم من النـوم بسرعة ! لا تقـم من النـوم بسرعة ! Emptyالإثنين أغسطس 23, 2010 12:46 pm

لا تقـم من النـوم بسرعة !
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
"خطر"
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية

فتقفز من السرير بقوة ونشاط

ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك

فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ...لا تقـم من النـوم بسرعة ! Eek
يقول الأطباء :

أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان

فيما يتعلق بالقلب ودقاته

فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة

تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا

لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ

ثم تعد جسمك للنهوض

وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها .


******
الموضوع الأصلي : لا تقـم من النـوم بسرعة ! الكاتب : المدير{ع~المعز}العامالمصدر : منتديات طموح الجزائر
المدير{ع~المعز}العام : توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
ضياء الدين05
اللقب:
عضو نشيط
الرتبه:
عضو نشيط
الصورة الرمزية

ضياء الدين05

البيانات
الجنسية :
gzaery
الجنس الجنس :
ذكر
الـبـلــــد :
الجزائر
المزاج :
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Pi-ca-42
نوع المتصفح :
chrome
المهنة المهنة :
studen
الهواية :
sports
تاريخ الميلاد :
14/07/1995
العمـر العمـر :
29
تاريخ التسجيل :
13/05/2011
النقاط النقاط :
24678
تقييم الأعضاء تقييم الأعضاء :
1
إحترام القوانين :
100
توقيع المنتدى :
توقيع المنتدى + دعاء

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
مُساهمةموضوع: رد: لا تقـم من النـوم بسرعة ! لا تقـم من النـوم بسرعة ! Emptyالجمعة مايو 13, 2011 11:10 pm

بارك الله فيك على النصيحة الرائعة
الموضوع الأصلي : لا تقـم من النـوم بسرعة ! الكاتب : ضياء الدين05المصدر : منتديات طموح الجزائر
ضياء الدين05 : توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
المدير{ع~المعز}العام
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية

المدير{ع~المعز}العام

البيانات
الجنسية :
gzaery
الجنس الجنس :
ذكر
الـبـلــــد :
الجزائر
المزاج :
لا تقـم من النـوم بسرعة ! Pi-ca-20
نوع المتصفح :
firefox
المهنة المهنة :
studen
الهواية :
readin
تاريخ الميلاد :
07/04/1987
العمـر العمـر :
37
العمل/الترفيه :
المدير المميز في المنتدى
المزاج :
في منتهى الروعة و الإطمئنان فرح بما حوله
تاريخ التسجيل :
08/03/2009
النقاط النقاط :
77538
تقييم الأعضاء تقييم الأعضاء :
0
إحترام القوانين :
100
توقيع المنتدى :
توقيع المنتدى + دعاء

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://tomouhdz.mam9.com
مُساهمةموضوع: رد: لا تقـم من النـوم بسرعة ! لا تقـم من النـوم بسرعة ! Emptyالسبت مايو 14, 2011 10:12 am

لا شكر على واجب
الموضوع الأصلي : لا تقـم من النـوم بسرعة ! الكاتب : المدير{ع~المعز}العامالمصدر : منتديات طموح الجزائر
المدير{ع~المعز}العام : توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

لا تقـم من النـوم بسرعة !

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» لغـــــــــــــزين ولا احلــــــــــى , ادخلوا بسرعة
» دروس رائعة في قواعد اللّغة العربية2010 بسرعة
» امتحانات ومسابقات الوظيفية العمومية..من يبحث عن عمل فليدخل بسرعة..
» اجمل نغمــة ممكن تسمعها الحق وحمل بسرعة دلع تليفونك
» حصـريا لا مشاكل مع برنامج الحماية nod32 فيما يخص المفاتيح + الشرح بسرعة

odessarab الكلمات الدلالية
odessarabرابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طموح الجزائر :: ˆ~¤®§][©][ التعليم العام بالجزائر ][©][§®¤~ˆ :: ••█ || الجامعة والبحث العلمي || █•• :: منتدى العلوم الطبية ، البيولوجيا و البيطرة-