ما هي إنفلونزا (H1N1) A ؟
أنفلونزا (H1N1)A - والذي عرفت سابقا باسم "أنفلونزا الخنازير" – هي أنفلونزا يسببها فيروس جديد - في تركيبته - ينتشر حاليا بين البشر من شخص إلى آخر في شكل مرض تنفسي حاد ؛ حيث تسجل العديد من دول العالم في أمريكا وأوروبا وآسيا انتشار هذا الفيروس الجديد بين البشر بدءا من منتصف ابريل الماضي.
ونظرا لأن هذا الفيروس "الجديد" غير معروف من قبل ولم يصب البشر من قبل ولكنه مع ذلك سريع الانتشار ومع ارتفاع عدد الدول وعدد الحالات المسجلة يوميا بشكل متسارع فقد رفعت منظمة الصحة العالمية درجة خطورة المرض من الدرجة الثالثة إلى الرابعة ثم الخامسة بما يعني تأكد انتشار المرض بين البشر بدرجة عالية وإمكانية تحول المرض إلى وباء عالمي.
كيف ينتقل هذا المرض؟
تنتقل العدوى من الشخص المصاب إلى الآخرين عن طريق:
· الرذاذ إذا عطس أو سعل الشخص المصاب بالمرض
· ملامسة الأدوات الشخصية للمريض أو الأسطح المحيطة الملوثة بالرذاذ و الإفرازات التنفسية
ما هي أعراض الأنفلونزا H1N1) A)؟
وفقا للمعلومات المتوفرة حاليا عن طبيعة هذا المرض فإن الأعراض الأولية للإصابة بفيروس أنفلونزا A H1N1)) تشبه إلى حد كبير أعراض الانفلونزا الموسمية وتتلخص في:
· الحمى
· السعال (الكحة)
· آلام أو التهاب في الحلق
· احتقان أو رشح بالأنف أو العطس
· الصداع
· آلام في الجسم
· قئ أو إسهال حاد
ماذا عن مخاطر الانفلونز H1N1) A)؟
من الأرجح أن لا يكون لدى معظم الناس أيّة مناعة ضد فيروس إنفلونزا H1N1) A) يمكنها وقايتهم من العدوى، وإذا تمكّن فيروس إنفلونزا H1N1) A) من الانتشار بين البشر بفعالية أكبر، فسيصبح قادراً على إحداث جائحة، ومن الصعب التنبؤ بالآثار التي قد يخلّفها هذا المرض, و يعتبر هذا الفيروس من الأنواع الجديدة من الفيروسات التي لا يستطيع الجهاز المناعي البشري محاربته.

هل يوجد لقاح لحماية البشر من إنفلونزا H1N1) A) ؟
حاليا لا يوجد أيّ لقاح ضد فيروس إنفلونزا H1N1) A) الذي يصيب البشر ولا يُعرف ما إذا كانت اللقاحات المتوافرة حالياً لمكافحة الإنفلونزا الموسمية قادرة على توفير حماية ضد هذا المرض ، ولكن تبذل الجهود حاليا على المستوى العالمي بتطوير اللقاح نظرا لأهمية توفير أعلى مستوى ممكن من الحماية.
ما هي الأدوية المتوافرة لعلاج هذا المرض؟
أفادت منظمة الصحة العالمية و مركز مكافحة الأمراض المعدية ((CDC بالولايات المتحدة بوجود أدوية مضادة, فعالة ضد فيروس أنفلونزاA ((H1N1، و قد عملت وزارة الصحة بتوفير الكميات اللازمة منها تحسبا لظهور المرض في السلطنة لا قدر الله.
كيف يمكنني حماية نفسي من اكتساب إنفلونزا ؟
· من الضروري أن تجعل الممارسات الصحية جزءا أساسيا في حياتك اليومية و أن تنصح الآخرين بإتباعها خاصة في هذه الفترة للوقاية من الانفلونزا
· داوم على غسل يديك بالماء والصابون أو بالمستحضر الكحولي لتنظيف اليدين
· قم بتغطية فمك وأنفك بمنديل عندما تريد أن تسعل أو تعطس و تخلص من المنديل المستخدم في سلة المهملات
· تجنب الاختلاط المباشر بالأشخاص الذين تظهر عليهم أعراض المرض
· مارس السلوكيات الصحية الأخرى مثل, النوم الكافي, التغذية السليمة و ممارسة الأنشطة البدنية
· تجنب الأماكن المزدحمة
· تجنب العناق, التقبيل والمصافحة عند تحية زملائك خاصة من يعاني من أعراض الكحة و السعال
· تجنب لمس العينين أو الأنف أو الفم دون غسل اليدين
· إذا أصبت بالإنفلونزا ابقى في المنزل و لا تلتحق بعملك أو بمدرستك و قلل من الاختلاط بالآخرين لكي لا تنقل العدوى لهم
· إذا ظهرت عليك أعراض الإنفلونزا بعد عودتك من السفر إلى منطقة مصابة، قم بزيارة الطبيب والتمس المشورة الطبية في أسرع وقت ممكن.


متى نغسل اليدين؟
اغسل يديك دائما عندما تتسخ و في جميع الأحوال التالية:
· قبل تحضير وجبة الطعام
· قبل الأكل و بعده
· بعد استخدام دورة المياه
· بعد تغيير حفاظ الطفل
· قبل وبعد زيارة المريض أو العناية به
· بعد ملامسة الحيوانات
· قبل النوم وبعد الاستيقاظ من النوم
· بعد ملامسة الأسطح الملوثة مثل (سلة المهملات,الملابس غيرالنظيفة)
· بعد العطس أو السعال
· بعد لمس المناديل الورقية المستخدمة
· بعد ملامسة الدم أو السوائل الجسدية
· قبل تقديم الرعاية لشخص مريض
· مباشرة بعد تقديم الرعاية لشخص مصاب بالإنفلونزا
هل من الضروري وضع القناع لتغطية الأنف والفم؟
إذا لم تكن مريضا فليس من الضروري وضع القناع إلا إذا كنت تقوم بالاعتناء بشخص يعاني من الانفلونزا، ويجب عليك التخلص من القناع بعد الاستعمال فورا في القمامة و غسل اليدين بالماء والصابون ، يجب أن تتبع التعليمات الصحيحة لوضع القناع وإلا سيكون القناع مصدرا لنقل الميكروبات ولا يجدي نفعا.
هل استطيع الذهاب إلى العمل إذا كنت أعاني من الانفلونزا ولكني بصحة جيدة؟
إذا كنت تعاني من أعراض الانفلونزا و لكنك تستطيع العمل و قادر على الحركة يجب عليك عدم الذهاب و المكوث في المنزل و ذلك لأخذ الحيطة وتأكد من سلامة بيئة العمل لزملائك.



هل استطيع السفر؟
لا تنصح منظمة الصحة العالمية حاليا بوضع أية قيود تمنع المسافرين من السفر إلى الخارج ولكن إذا كنت تعاني من أعراض الانفلونزا فيجب عليك البقاء في المنزل لأخذ العناية اللازمة و منع نشر الميكروبات للآخرين، ومن الأفضل تأجيل رحلتك إذا كنت مسافرا إلى إحدى الدول المتعرضة لإنفلونزا إلا للضرورة القصوى ، وذلك حرصا على صحتك وصحة عائلتك.
ماذا أفعل إذا أحسست بالمرض؟
· أبقى في المنزل ولا تذهب إلى العمل أو المدرسة
· استشر اقرب مركز صحي تابع لوزارة الصحة أو اتصل على الخط 3030
· خذ قسطا من الراحة وشرب الكثير من السوائل
· قم بتغطية الفم و الأنف بمنديل وتخلص منة في سلة المهملات
· اغسل اليدين بالماء الصابون بشكل منتظم و مكرر خاصة بعد العطس و السعال
· اعلم الآهل بالمرض وحاول الابتعاد عن مخالطة الناس والتواجد في الأماكن المزدحمة
· افتح أبواب الغرفة والنوافذ لتجديد الهواء


ماذا افعل إذا احتجت إلى رعاية طبية؟
· قبل أن تذهب إلى اقرب مركز صحي أو عيادة, قم بالاتصال بأقرب مؤسسة صحية تابعة لوزارة الصحة و طلب استشارة الطبيب.أعلم الطبيب بأعراض المرض وأخبره بالأسباب التي تجعلك تظن بأنك مصاب بالأنفلونزا مثل إذا كنت قد سافرت إلى إحدى الدول المتعرضة لهذا الوباء.
· إذا لم تستطع الاتصال لأقرب مؤسسة صحية لاستشارة الطبيب قبل الذهاب, فيجب أخبار الموظف المسئول عن إحساسك بأعراض الانفلونزا فورا عند وصولك الى المؤسسة الصحية و حاول إن تتجنب مخالطة الناس من حولك
· قم بتغطية الأنف و الفم إلى إن تصل إلى الطبيب المعالج
للمزيد من الاستفسار الرجاء الاتصال على رقم الخط الساخن على مدار 24 ساعة التالية: