أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـات بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا .
ثمرة تفاح واحدة في اليوم تغنيك عن الذهاب للطبيب. لا تأتى فائدة الفاكهة من غناها[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]فقط وإنما لأشياء أخرى متعددة الكثير من أنواع الفاكهة تستخدم كملينات، تساعد في تنظيم عمليات الهضم تمد الفاكهةالجسم بالألياف، والخشن منها يثير بخشونته التمعج اللاإرادي في جدران الأمعاءلمساعدة الجسم للتخلص من الفضلات.