icon welcome ghost
أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم، إذا كانت هذه زيارتك الأولى للمنتدى، فيرجى التكرم بزيارة صفحة التعليمـات بالضغط هنا. كما يشرفنا أن تقوم بالتسجيل بالضغط هنا .



الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

شاطر

..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. .

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق اذهب الى الأسفل
كاتب الموضوعرسالة
المعلومات
الكاتب:
المدير{ع~المعز}العام
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية

المدير{ع~المعز}العام

البيانات
الجنسية :
gzaery
الجنس الجنس :
ذكر
الـبـلــــد :
الجزائر
المزاج :
 ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . Pi-ca-20
نوع المتصفح :
firefox
المهنة المهنة :
studen
الهواية :
readin
تاريخ الميلاد :
07/04/1987
العمـر العمـر :
37
العمل/الترفيه :
المدير المميز في المنتدى
المزاج :
في منتهى الروعة و الإطمئنان فرح بما حوله
تاريخ التسجيل :
08/03/2009
النقاط النقاط :
77633
تقييم الأعضاء تقييم الأعضاء :
0
إحترام القوانين :
100
توقيع المنتدى :
توقيع المنتدى + دعاء

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://tomouhdz.mam9.com
مُساهمةموضوع: ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. .  ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . Emptyالسبت أغسطس 13, 2011 7:17 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته شباب ..

- اليوم آقدم لكم موضوع حول رياضة المشي من كتابتي ،

’’

- إن رياضة المشي لها عدة فؤائد حيث تنشـط معظم اعظاء جسم الانسان ومن فوائدها :

آولا هذه الرياضة تقوم بتنشيط الدورة الدمويَة والتقليل من الكولسترول

ثانيًا تقوم هذه الرياضة بـتقوية القلب والوقاية من عدة آمراضه


ثالثًا هذه الرياضة تساعدك كثيرا في التخلص من مرض السكري اذ كنت ممارس يومي لهذه الرياضة بـجد وعمَل

رابعًا تقوم هذه الرياضة بتقوية عظام الانسان وكذالك مفاصل الجسم

خامسًا يقلل من احتمال الاصابات بمرض السرطان

كما ان هذه الريَاضَة مفيدة لـرئة الانسان وتقوم بتقوية التنفس عند الانسان


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

هل تحب رياضة المشي ؟

وهل انت من ممارسي هذه الرياضة ؟

آين ومتى تمارس هذه الريَاَضَة ؟

اذ كنت من ممارسيها ، هل ساعدتك مرة ما في التخلص من مرض ما ؟

هل تمارسها مع اصدقاء ما ؟

مساحة للتعبير عن الموضوع ..

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

الـموضوع لـلانظمام لـ فريق النقاش ، تحياتي فَهْد [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


الموضوع الأصلي : ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . الكاتب : المدير{ع~المعز}العامالمصدر : منتديات طموح الجزائر
المدير{ع~المعز}العام : توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
المعلومات
الكاتب:
المدير{ع~المعز}العام
اللقب:
المدير العام
الرتبه:
المدير العام
الصورة الرمزية

المدير{ع~المعز}العام

البيانات
الجنسية :
gzaery
الجنس الجنس :
ذكر
الـبـلــــد :
الجزائر
المزاج :
 ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . Pi-ca-20
نوع المتصفح :
firefox
المهنة المهنة :
studen
الهواية :
readin
تاريخ الميلاد :
07/04/1987
العمـر العمـر :
37
العمل/الترفيه :
المدير المميز في المنتدى
المزاج :
في منتهى الروعة و الإطمئنان فرح بما حوله
تاريخ التسجيل :
08/03/2009
النقاط النقاط :
77633
تقييم الأعضاء تقييم الأعضاء :
0
إحترام القوانين :
100
توقيع المنتدى :
توقيع المنتدى + دعاء

التوقيت

الإتصالات
الحالة:
وسائل الإتصال:
https://tomouhdz.mam9.com
مُساهمةموضوع: رد: ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. .  ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . Emptyالجمعة نوفمبر 04, 2011 11:09 am

كم من شخص كتب موضوع كم من شخص رتب الكلام الي في راسه وقاله كم من شخص تعب
حتى يحصل على معلومه وينقلها الى المنتدى عن طريق مواضيعه .... ولكن لا
حياة لمن تنادي ...
يا اخوان الردود تشجع الكاتب وتفيده وهنا نحن كي نستفيد ونفيد ونتحاور لا
نشاهد فقط .... والله العظيم انه شي مؤسف لما تطالع انه المشاهده اعلا من
المشاركة طيب انت لما شاهدت الموضوع اكتب عن رايك اتجاه الموضوع لا تمرعلى
الموضوع وكانه شي تافه او قديم ياخي اكتب عن رايك لا تجامل اكتب الموضوع
ممتاز الموضوع غير هادف اكتب اهم شي كتب الواحد يكتب كي يشاهد وجهات النظر
من الجميع لامن طرفه هو شخصياً اتمنى ان الموضوع اليوم اشوف عليه ردود
وياليت يعني ياليت انا نبدا بالردود على المواضيع ولكم تحياتي ..........
الموضوع الأصلي : ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . الكاتب : المدير{ع~المعز}العامالمصدر : منتديات طموح الجزائر
المدير{ع~المعز}العام : توقيع العضو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. .

استعرض الموضوع التالي استعرض الموضوع السابق الرجوع الى أعلى الصفحة
صفحة 1 من اصل 1

مواضيع مماثلة

-
» .:||فريق الرفع|| حصريا فلم The Legend of Ken بربط مباشرة دون تقسم اول عمل لي مع فريق الرفع
» || فريق الرفع || Zombie-Loan || فريق الرفع ||
» || فريق الرفع || Zombie-Loan || فريق الرفع ||
» || فريق الرفع || جميـــع حـــلقـــات Air || فريق الرفع ||
» فريق العباقرة

odessarab الكلمات الدلالية
..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . حصرياا , ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . بانفراد , ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . منتديات اوديسا , ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . حمل , ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . download , ..[ رِيــَاَضـَة الـــمشْيْ ].. مـُوضـُوع نـٍقـَاشـِي .. لـ فريق النـٍقَـاشْ .. . تحميل حصري
odessarabرابط الموضوع
odessarab bbcode BBCode
odessarab HTML HTML كود الموضوع
صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتديات طموح الجزائر :: ˆ~¤®§][©][ منتديات الأسرة ][©][§®¤~ˆ :: منتديات شؤون آدم :: ليـاقة و رشـاقة آدم-